En 100 g (Gramos) de Galletas, harina de avena, mezcla seca hay 0.136 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico.

onz paquete (17,5 oz) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Galletas, harina de avena, mezcla seca

Galletas, harina de avena, mezcla seca es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, harina de avena, mezcla seca se enumeran a continuación.

Agua	5.3 g	5.3	g	5.3%
La energía (calorías)	462 kcal	462	kcal
Energía (julios)	1933 kJ	1933	kJ
Proteína	6.5 g	6.5	g	6.5%
lípido total (grasa)	19.2 g	19.2	g	19.2%
Ceniza	1.7 g	1.7	g	1.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	67.3 g	67.3	g	67.3%
Calcio, Ca	25 mg	25	mg	0.02%
Hierro, Fe	2.22 mg	2.22	mg
El magnesio, Mg	48 mg	48	mg	0.05%
El fósforo, P	163 mg	163	mg	0.16%
Potasio, K	183 mg	183	mg	0.18%
Sodio, Na	473 mg	473	mg	0.47%
Zinc, Zn	0.8 mg	0.8	mg
Cobre, Cu	0.2 mg	0.2	mg
El manganeso, Mn	1.23 mg	1.23	mg
El selenio, Se	10.6 µg	10.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg	0.1	mg
tiamina	0.142 mg	0.142	mg
Riboflavina	0.14 mg	0.14	mg
La niacina	1.3 mg	1.3	mg
Ácido pantoténico	0.457 mg	0.457	mg
La vitamina B-6	0.042 mg	0.042	mg
El folato, el total de	50 µg	50	µg
Ácido fólico	39 µg	39	µg
El folato, comida	11 µg	11	µg
El folato, DFE	77 µg	77	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	28 IU	28	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	4.755 g	4.755	g	4.76%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.006	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.09 g	0.09	g	0.09%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.529 g	2.529	g	2.53%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.107 g	2.107	g	2.11%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.567 g	10.567	g	10.57%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	10.563 g	10.563	g	10.56%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.792 g	2.792	g	2.79%
18: 2 indiferenciada	2.656 g	2.656	g	2.66%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.136 g	0.136	g	0.14%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.113 g	0.113	g	0.11%
treonina	0.183 g	0.183	g	0.18%
isoleucina	0.247 g	0.247	g	0.25%
leucina	0.486 g	0.486	g	0.49%
lisina	0.262 g	0.262	g	0.26%
metionina	0.119 g	0.119	g	0.12%
cistina	0.188 g	0.188	g	0.19%
fenilalanina	0.327 g	0.327	g	0.33%
tirosina	0.226 g	0.226	g	0.23%
valina	0.332 g	0.332	g	0.33%
arginina	0.394 g	0.394	g	0.39%
histidina	0.145 g	0.145	g	0.14%
alanina	0.277 g	0.277	g	0.28%
Ácido aspártico	0.473 g	0.473	g	0.47%
Ácido glutamico	1.662 g	1.662	g	1.66%
glicina	0.304 g	0.304	g	0.30%
prolina	0.494 g	0.494	g	0.49%
serina	0.335 g	0.335	g	0.34%

Nutrientes en Galletas, harina de avena, mezcla seca